Themen:

Die vier Säulen der Fitness// Wie kann ich mit einfachen Tipps und Tricks meine Lebensenergie gezielt um ein Vielfaches steigern?

Training im Wandel//Intelligentes und effizientes Training sparen Zeit und sind hochgradig zielführend

Die Regulationsebenen einer gesunden Ernährung// Wo liegen die Stellschrauben für mehr Lebensqualität und weniger Trägheit und Unlust?

Dauer: ca. 90´

Kosten: 750 Euro zzgl. MWSt. (inkl. Vortrag im pdf-Format + Anfahrt)